Một chiếc bàn làm việc được xem là “chuẩn” không chỉ đáp ứng được yêu cầu về hình thức mà cả chức năng. Trong đó, kích thước bàn làm việc cũng là yếu tố quan trọng bạn không thể nào bỏ qua.

Độ tuổi của học sinh lớp 6 là bao nhiêu?

Khi bước vào lớp 6, trẻ đang ở độ tuổi 11. Đây là độ tuổi bắt đầu dậy thì ở cả nam và nữ, cũng là giai đoạn “vàng” thứ 3 mà xương phát triển mạnh mẽ. Đặc trưng tăng trưởng ở tuổi dậy thì nằm ở cả khung xương và cơ bắp, mật độ xương tăng mạnh, số chiều cao tăng lên chiếm ¼ chiều cao cố định khi trưởng thành. Để sẵn sàng cho quá trình thay đổi vượt bậc này, trẻ cần được nuôi dưỡng đúng cách, chuẩn khoa học, đảm bảo đáp ứng tốt các yêu cầu về yếu tố ảnh hưởng chiều cao.

Tránh xa các thực phẩm thiếu lành mạnh

Các thực phẩm nhiều đường, món ăn nhiều dầu mỡ hoặc gia vị, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt có ga... không tốt cho xương nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Thế nhưng, trên thực tế các loại thực phẩm này lại rất được trẻ em yêu thích. Ăn nhiều thực phẩm thiếu lành mạnh vừa được nhắc đến khiến xương bị ức chế, tạo ra các biến đổi chất cho cơ thể. Ngoài ra, trẻ có thể bị tăng cân nhanh, dẫn đến thừa cân, béo phì, cản trở tăng chiều cao.

Cha mẹ nên hạn chế cho con ăn uống các thực phẩm này, hoặc loại bỏ hẳn ra khỏi chế độ ăn hằng ngày. Thay vào đó, hãy thêm vào món ăn vặt lành mạnh như sữa chua, trái cây, ngũ cốc… vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa giúp trẻ thỏa mãn đam mê ăn uống.

Chất kích thích như thuốc lá, các loại thức uống chứa caffeine, rượu, bia… ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển tăng trưởng của cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn tuổi dậy thì. Các chất kích thích cũng tác động xấu đến sức khỏe chung và hệ nội tiết của cơ thể. Do đó, khả năng tiết nội tiết tố tăng trưởng bị giảm và tình trạng dinh dưỡng cũng không tốt. Cả hai yếu tố này đều ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tăng chiều cao.

Nếu trẻ tiếp xúc thường xuyên với các chất ô nhiễm, cơ thể sẽ dễ tạo ra những viêm nhiễm tác động tiêu cực lên chức năng cơ bản của cơ thể, trong đó có phát triển chiều cao. Cha mẹ chú ý cải thiện môi trường sống, đảm bảo con có không gian trong lành để nâng cao đề kháng và sức khỏe. Không khí trong lành, nguồn nước sạch, ít tiếng ồn, ít côn trùng, nhiều cây xanh… là những gì con cần để sống khỏe mỗi ngày.

Môi trường sống trong lành giúp trẻ có không gian vận động

Chiều cao chuẩn giúp trẻ có nhiều lợi thế lựa chọn nghề nghiệp, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và thuận lợi trong công việc và đời sống. Đối với học sinh lớp 6, sở hữu một thân hình chuẩn, sức khỏe tốt là điều cần thiết để sẵn sàng cho giai đoạn dậy thì tăng trưởng mạnh mẽ. Ngoài các phương pháp thúc đẩy xương kéo dài, tăng chiều cao thì bạn cũng cần tuân thủ một số lưu ý đặc biệt khi chăm sóc trẻ ở độ tuổi này.

Tiêu chuẩn bàn làm việc kết hợp tủ và kệ sách

Khác với kích thước bàn học sinh viên, loại bàn này có giới hạn chiều cao tính từ mặt đất lên kệ không được quá 1m8 và không thấp hơn 1m2. Chiều sâu của bàn dao động từ 50 đến 70cm. Vì có kệ sách nên kích thước bàn làm việc cũng lớn hơn so với bình thường. Kiểu dáng bàn làm việc kết hợp tủ sách khá mới mẻ và được ưa chuộng trong thời gian gần đây. Tủ sách kết hợp sẽ giúp tiết giảm tối đa không gian làm việc, giúp làm việc và lưu trữ tài liệu tiện lợi hơn.

Kích thước tiêu chuẩn bàn làm việc và giá sách - sự đồng bộ đến hoàn hảo

Thông số kích thước bàn làm việc kết hợp kệ sách đúng tiêu chuẩn:

Tùy vào không gian đặt bàn làm việc và nhu cầu lưu trữ tài liệu bạn có thể lựa chọn kích thước bàn làm việc phù hợp nhất.

Kích thước tiêu chuẩn bàn làm việc kết hợp kệ sách

Sau đây là một số kích thước tiêu chuẩn của bàn làm việc kết hợp với kệ sách thông dụng để bạn tham khảo:

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao

Cho trẻ sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao là một cách chăm sóc hiện đại trong bối cảnh cha mẹ không có nhiều thời gian đầu tư vào bữa ăn hằng ngày. Bên cạnh đó, một số trẻ không nhận đủ lượng chất cần thiết do cơ thể kém hấp thu hoặc phương pháp chế biến chưa lành mạnh. Sản phẩm hỗ trợ lúc này trở thành giải pháp bù đắp dưỡng chất lý tưởng, giúp cha mẹ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ, nhất là khi học sinh lớp 6 bước vào giai đoạn dậy thì.

Hãy tìm hiểu kỹ lưỡng về các sản phẩm hỗ trợ và chọn ra đúng loại an toàn, chất lượng, phù hợp với con. Sản phẩm có độ tuổi chỉ định đúng học sinh lớp 6, nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu uy tín. Sản phẩm đã được kiểm định chất lượng và mức độ an toàn, nhận phản hồi về hiệu quả hỗ trợ tăng chiều cao. Nếu trẻ có cơ địa nhạy cảm, cha mẹ cũng cần chú ý đến thành phần, ưu tiên lựa chọn dạng chất dễ hấp thụ, có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Sữa bột NuBest Tall giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả trong thời gian ngắn

Tiêu chuẩn về kích thước bàn làm việc dành riêng cho giám đốc

Điều quan trọng nhất khi chọn bàn làm việc cho các vị trí giám đốc, lãnh đạo là phải nhấn mạnh sự bề thế, uy nghiêm của văn phòng lãnh đạo. Điều này giúp những quyết định của giám đốc trở nên có sức thuyết phục mạnh mẽ hơn nhiều. Giúp phân biệt bàn giám đốc với bàn của các nhân viên khác trong công ty.

Bàn làm việc giám đốc có kích thước lớn hơn các vị trí khác

So với các vị trí khác, bàn làm việc của giám đốc thường có kích thước to hơn. Điều này nhằm thể hiện được sự uy nghiêm của vị trí lãnh đạo. Nó cũng thể hiện sự bề thế, sang trọng của công ty với đối tác, khách hàng.

Bàn giám đốc có kích thước tiêu chuẩn là 80x160x75cm (Rộng x Dài x Cao). Lưu ý chiều cao của mặt bàn làm việc không được quá 90cm. Như vậy sẽ thích hợp với nhiều loại ghế ngồi cho văn phòng giám đốc. Tiêu chuẩn kích thước ghế văn phòng hiện nay chỉ dao động ở 75cm.

Kích thước bàn làm việc giám đốc đúng chuẩn - thể hiện đẳng cấp của công ty

Kích thước chuẩn của bàn làm việc dành cho nhân viên

Kích thước bàn làm việc dành cho nhân viên dựa trên tầm vóc của đa số người Việt Nam. Tạo cảm giác thoải mái khi làm việc và bảo vệ cột sống của nhân viên trong doanh nghiệp.

Bàn làm việc cho nhân viên là loại bàn vô cùng thông dụng. Kích thước bàn làm việc nhân viên tiêu chuẩn bạn nên tham khảo là 60 x 120 x 75 cm (Rộng x Dài x Cao).

Kích thước này sẽ đáp ứng tốt nhất cho nhu cầu làm việc của nhân viên. Người ngồi sẽ có thể vươn tay đến mọi điểm trên mặt bàn. Chiều cao bàn làm việc cũng sẽ phù hợp với nhiều loại ghế ngồi. Giúp bạn dễ dàng tính toán việc mua sắm và trang bị vật dụng nội thất văn phòng.

Nhiều doanh nghiệp hiện nay chuộng dùng bàn làm việc nhân viên kiểu bàn ghép để mọi người có thể trao đổi công việc, chia sẻ, đoàn kết hơn.

Bàn làm việc cụm nhiều người được ưa chuộng

Kích thước bàn làm việc nhân viên theo cụm nhiều người thông dụng như sau:

Bàn làm việc với kích thước chuẩn dành cho nhân viên

Kích thước bàn làm việc văn phòng cần đáp ứng các tiêu chuẩn chung

Kích thước của bàn làm việc theo tiêu chuẩn cần phải phù hợp, hài hòa với không gian. Ngoài ra còn mang đến sự cân đối cho tổng thể căn phòng. Nếu kích thước bàn làm việc quá lớn hoặc quá nhỏ làm cho không gian văn phòng không đồng đồng nhất. Kích thước bàn làm việc đóng vai trò quan trọng trong việc tăng yếu tố thẩm mỹ cho không gian công sở.

Kích thước bàn làm việc cần đáp ứng được các tiêu chuẩn chung

Ngoài kích thước bàn thì yếu tố chất liệu cũng là một điều không thể quên. Bạn nên chọn những chất liệu với độ bền cao như gỗ tự nhiên hoặc chất liệu được sản xuất bằng công nghệ cao. Như vậy sản phẩm sẽ bền đẹp và có tuổi thọ cao hơn. Nếu doanh nghiệp mới khởi đầu, chưa có kinh phí để đầu tư vào bàn làm việc có chất liệu cao cấp như gỗ tự nhiên, bàn làm việc làm từ gỗ ván ép công nghiệp hoặc inox với giá rẻ hơn là sự lựa chọn tối ưu.

Về màu sắc thì những tông màu tối giản đen-trắng luôn được ưu tiên lựa chọn. Dựa vào bố cục tổng thể công ty và ngành nghề làm việc, bạn có thể lựa chọn màu sắc bàn phù hợp với không gian làm việc.

Đồng thời, các yếu tố như sự cân đối với phòng làm việc, phong thủy, tín ngưỡng cũng cần được chú trọng.